Igår
0kommentarer
Igår joggade jag O Martin ca 2,5km i värmen för att sedan kasta oss i vattnet vid mormor O morfars brygga!
Utvärdering: det var asjobbigt hela tiden, lite pga värmeböljan. Ville mest lägga mig ner på marken O somna MEN jag höll ut och joggade hela vägen (i min egen takt) vilket var duktigt!
Lungorna gjorde ont en massa först högt upp sen längre ner, fick också massa tjockt slem i halsen! 👎
Eftersom jag inte sprungit på länge ska jag inte springa idag, då detta kan leda till att man blir utmattat O ger upp om man tar i för mycket från start, samt inflammationer i benhinnor om man har riktig otur! Ska dock gå en promenad i det fina vädret! 👍
Kommentera