walk.blogg.se

Nu när godislöftet går av bara farten (vart godisfri i 10dagar) dvs att jag inte är sugen alls på godis, måste jag ha ett nytt mål! Kortsiktiga små mål fungerar bäst för mig har jag märkt! Om jag sätter ett mål som jag ska ha nått om ett halvår så tappar jag motivationen. Vecko-långa mål är bäst!
Ska fundera ut ett lagom mål tills ikväll, antingen ett träningsmål eller ett kostmål