Astmahelvete
0kommentarer
Idag när jag och älsk skulle ut och springa, fick jag ovanligt mycket astma... Kunde andas men det gick väldigt tungt trots att jag tog astmapuff.. Kämpade ilsket vidare tills Martin rådde mig att vi skulle vika av å bara springa 1,5 km.
Jag blir så ledsen och arg när mina lungor inte vill som jag vill... Tänk er frustrationen när du vill och kroppsligt orkar springa jättelång men lungorna säger "NEJ STOPP STANNA DU FÅR INGE SYRE AV MIG OM DU SKA RÖRA PÅ DIG!!"
...
Tänkte också tipsa om en skitbraaaa app till Iphone som heter "shapeup" som räknar kalorier åt en, man kan lägga upp en matplan, typ för å gå ber cirka 1kg i veckan ska jag äta under 1200kcal eller liknande, man kan också lägga in träning/hur mycket man förbränt. Ett stort plus är att den har strekkodsläsare så man kan scanna in streckkoden på en mjölk och sen tex en deciliter, så räknar den ut att det blir så mkt kcal! 👍👍👍👍
Kommentera