walk.blogg.se

Godmorgon! Var nyss ute i hettan och gick en 5km runda, gick bra! Det mindre roliga med att gå promenader är att det tar mycket tid och man förbränner långsamt, en 30 min gångtur förbränner ca 164 kcal och en 30 min springtur förbränner ca 347 kcal! (Enligt min superapp "shapeup") Det är rätt stor skillnad! 🐯🐸
(Perfekt astmapuffhållare)